Desde os 15 anos, o esporte pulsa nas veias de Rafão. Foi nas quadras de basquete que tudo começou — não só os títulos, mas a virada de chave. Da paixão pelo desempenho à obsessão pela evolução física, nasceu o amor pela nutrição esportiva e pelo fisiculturismo.

Com 27 anos de estrada entre dieta e treino e mais de 30 mil alunos impactados em 28 países, Rafão hoje é referência mundial quando o assunto é queima de gordura e construção de massa magra com inteligência alimentar.

É o criador do método Seca & Cresce Híbrido, fundador da R2 FIT Nutrição e Performance, e vive o que prega. Aos 44 anos, construiu uma família linda e compartilha com sua esposa Giancarla e sua doguinha Nutella uma rotina de saúde, performance e disciplina que é 100% possível para quem decide mudar.

Aqui não tem mágica. Tem ciência aplicada, anos de experiência e um estilo de vida real. O que ele ensina transforma vidas porque já transformou a dele.